Estados de consciência

Todos nós estamos familiarizados com os três principais estados de consciência: a vigília, o sonho e o sono profundo. Agora, nesse exato momento, você está em um estado de consciência de vigília (ou, se você está cansado, talvez num estado de consciência de devaneio). Existem muitos tipos diferentes de estados de consciência, incluindo estados meditativos (induzidos por yoga, contemplação, meditação, e assim por diante); estados alterados (como induzido por drogas), e uma variedade de experiências de pico, muitas das quais podem ser acionadas por experiências intensas como fazer amor, caminhar na natureza ou ouvir uma música de que gostamos muito.

As grandes tradições de sabedoria (como a mística cristã, o Hinduísmo Vedanta, Budismo Vajrayana, e judaica Cabala) afirmam que os três estados naturais de consciência, vigília, sonho e sono profundo sem forma, na verdade, contêm um tesouro de sabedoria e despertar espiritual… se soubermos como usá-los corretamente. Em um sentido especial, que vamos explorar à medida que avançarmos, os 3 grandes estados naturais de vigília, sonho e sono profundo contêm todo um espectro de iluminação espiritual.

Há uma coisa interessante sobre os estados de consciência: eles vêm e vão. Mesmo grandes experiências de pico ou estados alterados, não importa quão profundos e arrebatadores, eles virão, ficarão por um tempo e depois desaparecerão. Não importa quão maravilhosas sejam as suas capacidades, estes estados são temporários.

Mas em um nível muito mais simples, mais mundano, todo mundo experimenta vários tipos de estados de consciência e muitas vezes esses estados proporcionam sentimentos de profunda motivação, significado e unidade, tanto em relação a nós mesmos como em relação aos outros. Em qualquer situação particular, os estados de consciência podem não ser um fator muito importante ou eles podem ser um fator determinante, mas nenhuma abordagem integral pode se dar ao luxo de ignorá-los. Sempre que você estiver usando a Visão Integral, você será automaticamente solicitado a verificar e ver se está em contato com essas importantes realidades subjetivas.

www.integrallife.com

Um quarto estado e além

Algumas das grandes tradições meditativas descrevem dois estados adicionais que só os praticantes de meditação altamente desenvolvidos disseram atingir. Ambos vão “além” dos três estados primários: vigília, sonho e sono profundo sem sonhos.

No estado turiya (significando literalmente “o quarto”), a atenção não é nem fixada na experiência densa, do estado desperto, nem sobre os fenômenos mais sutis que ocorrem no sonho e nas experiências visionárias. De fato, a atenção não se fixada em nenhum fenômeno – nem mesmo no silêncio e na quietude muito sutil do sono profundo, sem sonhos. As coisas podem ou não surgir – e ainda assim, a consciência mantém-se estável. É lúcida e desperta, descansando apenas como o sujeito ou testemunha de toda a experiência – através dos estados de vigília, sonho e sono profundo sem sonhos. Esta consciência que testemunha cresce tão forte que a consciência permanece estável 24h p/dia. Não importa o que aconteça, e não importa o que o corpo-mente esteja fazendo, a conciência descansa calmamente nela e como ela mesma.

No estado turyatita (que significa “além do quarto”), a testemunha estável se fortalece e evolui até que toda a separação entre a testemunha e o que é testemunhado se dissolve. O sentido de separação entre o “experimentador” e o que é “experimentado” desaparece. Há então uma experiência de não-dualidade com todos os fenômenos internos e externos, além de qualquer divisão entre sujeito / objeto!

do livro “Integral Life Practice”
Editora Cultrix

Próximo tópico da introdução à Abordagem Integral: Estágios ou Níveis de Consciência.

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